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科学生活 远离癌症
古南卫生院举办主题讲座增强居民健康意识
2019年04月15日 16:41:40  来源:本站原创 编辑:廖静 责任编辑:

重庆綦江网消息(见习记者 廖静)近日,古南街道卫生院邀请区中医院脑病科医生陈小飞为辖区居民做“科学生活,远离癌症”为主题的健康知识讲座。

讲座中,陈医生向居民们详细讲解恶性肿瘤发病与抽烟酗酒、常年熬夜、久坐玩手机、经常吃外卖等不良生活方式的危险,提醒大家通过调整生活方?#20581;?#36828;离不良习惯以降低癌症发生率。他建议大家加强运动锻炼,少喝含糖饮料,避免高热量食物,多吃蔬果、豆类食物,同时戒烟、限酒,不乱用营养品或补充剂,进一?#25945;?#39640;身体的抵抗力。

“今天的讲座让我对防癌抗癌知识有了新的了解,对自身的身体状况也有了一定的认识。?#38498;?#19968;定要加强锻炼,把身体保养好。”社区居民张大妈说。

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